KSK:s Swish-upprop!

KSK har fått väldigt fint gensvar på det swishupprop vi gjorde för två veckor sedan. Vi kommer låta möjligheten att bidra ligga kvar ytterligre en tid och är självfallet tacksamma om ännu fler vill bidra. Hittills har hela 21.000 kronor kommit in så stort tack till er som bidragit. Swishnumret är som tidigare 123 128 50 55. Kungsängen Handboll 0kommentarer

Stöd KSK genom ett swish-bidrag

Här kommer som utlovat möjligheten att stödja KSK genom en frivillig Swish-gåva. Betalningen görs till KSK:s swishnummer 123 128 50 55. Dela så mycket du orkar till människor du tror tycker det är viktigt att våra ungdomar har en vettig sysselsättning på fritiden, som tycker idrott är viktigt eller som helt enkelt brinner för klubben. Som vi tidigare meddelat så har KSK:s de senaste åren visat tydlig växtvärk där en stora idrottsliga framgångar parats med återkommande förluster och där Corona-viruset, precis som i samhället i övrigt, kommer ändra förutsättningarna dramatiskt. Vi tar nu därför krafttag för att kunna fortsätta den framgångsrika satsning vi påbörjat. Detta initiativ kommer följas av andra under kommande månader fram till säsongsstarten. De kommer handla om olika sätt att öka intäkterna men också att hitta sätt att minska klubbens kostnader, utan att det får negativa effekter på ungdomarnas verksamhet. Nu fixar vi detta ihop! Kungsängen Handboll 0kommentarer

Uppdaterad information om träning i KSK (ersätter tidigare)

KSK tillåter från nu träning i grupp under förutsättning att den sker utomhus och att den sker utan boll. Träningen ska genomföras på ett ansvarsfullt sätt, dvs avstånd ska hållas till lagkamraterna och självfallet delar man inte vattenflaska eller dylikt. KSK följer de riktlinjer som finns från våra myndigheter och från våra idrottsförbund. I vissa delar så överlåts till respektive klubb att skapa sina egna riktlinjer. De kan också finnas nyansskillnader i rekommendationerna mellan olika instanser. De riktlinjer som KSK ger här gäller för alla verksamma i klubben när man verkar i klubbens verksamhet. Detta oavsett om man tycker sig sett en information som går att tolka annorlunda i något annat sammanhang. Med det som grund vill vi meddela att vi inte kommer att öppna idrottshallar för inomhusträning från 1 april. Däremot, precis som myndigheterna och förbundet rekomenderar så öppnar vi upp för träning i grupp utomhus, dock med vissa begränsningar. • Vi genomför inte övningar med närkontakt • Vi använder inte handboll • Vi byter om och duschar hemma • Träningen är frivillig. Den som känner oro stannar hemma • Den som är sjuk, även med milda symptom ska inte delta i aktiviteter alls, utan stannar hemma till och med två dagar efter tillfrisknandet. Insjuknar man under idrottsaktivitet ska man gå hem direkt. • Dela inte vattenflaskor, munskydd eller liknande som kan överföra saliv. • Inga lag deltar i några cuper tills vidare oavsett om dom är inomhus eller utomhus. Denna förändring möjliggör för lag att kunna köra igång framförallt styrketräning med den egna kroppen samt inte minst till social samvaro i en tid då denna begränsas på många sätt. Observera att riktlinjerna gäller för nu och tills vidare och att de kan ändras snabbt och med kort varsel om det skulle vara nödvändigt. Det är viktigt för alla ledare i KSK att veta att detta är klubbens riktlinjer och inga rekommendationer och att de gäller samtliga lag utan undantag. Tips på utomhusträning I tillägg till de tips som tidigare sänts ut så har SISU Idrottsböcker öppnat upp en av sina webbplatser som är fylld med förslag på övningar och träningsupplägg för stora och små, anpassade för att aktivera hela kroppen utomhus. Webbplatsen Outdoor training innehåller övningar att använda i skogen, parken, lekplatsen eller trädgården. Det är enkelt att logga in på mobilen och ta med övningarna ut. Det mesta i naturen används som redskap och du får exempel på övningar med stenar, grenar, träd, bänkar, räcken och gungor. Tillgång till materialet Outdoor training kostar i vanliga fall 150:-/användare men så länge smittrisken för Corona-viruset håller gym- och andra idrottsanläggningar stängda kan alla som vill ta del av alla övningar, tips och träningsupplägg på webbplatsen helt gratis. https://utbildning.sisuidrottsbocker.se/sisu/Traningsserien/pw/outdoor-training/ Kungsängen Handboll 0kommentarer

Visa fler nyheter