Handbollsstart och Håtunaleken

Hösten handbollsträning drar igång tisdagen den 29 aug kl 17:15-18:30 i UBG A. Obs, detta är hallen längst bort till vänster i UBG. Helgen 9-10 september arrangerar klubben sin stora cup Håtunaleken för barn från ålder 06. Dock kommer alla klubbens lag att delta och jobba under helgen. Så boka in helgen 9-10 september för arbete i samband med cupen. MVH/Helen Lunde P-09/10 (U16) 0kommentarer

Kungsängens SK förlänger med Joakim van Leeuwen

KSK herrar presenterar stolt den första förlängningen inför kommande säsong. Visst är det lagets ankare Joakim van Leeuwen som varit först ut att rita på inför kommande säsong i div 1 Norra. Trots flertalet anbud genom åren har han varit KSK trogen och följt laget upp och ner genom serierna, i alla lägen som en bärande spelare. Joakim är född -90 och kan spela på de flesta platser på planen; V9 och M6 är dock de vanligaste anfallspositionerna. bakåt är Jocke oftast en del i ett stabilt mittlås på 3:orna. Tränare PG reflekterar: - Jocke är en viktig länk i vårt lagbygge. Han har hög kapacitet på planen och tillför ett lugn till truppen, jag har nog aldrig sett honom "tappa huvudet". Vi bygger både ett spel och en lagmoral, båda är lika viktiga i handboll. Jocke bidrar i båda fallen med viktiga komponenter. Joakim van Leeuwen berättar själv om sitt val att vara KSK trogen: - Jag har valt att köra med KSK, för att det är ett spännande lag under utveckling med mycket talang. Samtidigt är vi några stycken som varit med ett bra tag nu. Potentialen har alltid funnits där tycker jag, men först nu börjar de flesta bitarna falla på plats, Jocke fortsätter: -Vi har en bred och stabil trupp. Så länge jag har spelat i A laget så har det alltid varit bra lagsammanhållning och bra moral, vilket är en stor anledning att jag valt att fortsätta år efter år. Nu är vi en klubb på framfart och med en bra vision tycker jag. Avslutningsvis resonerar Jocke kring kommande säsong: - Det var ett givet val att fortsätta i KSK, det blir otroligt spännande denna säsong; att få mäta sig mot tuffare lag. Jag tror det kommer blir mycket roligare matcher än de senaste åren. Hur tror då JvL att KSK:s herrlag kan hävda sig i årets upplaga av H1N? - Jag tror vi har en bra chans på en hyfsad placering, så det ska bli intressant att se vart vi står mot övriga lag som nykomling! KSK är glada att Jocke van Leeuwen förblir klubben trogen och ingår i det spännande lagbygge som håller på att växa fram! Herrar A 0kommentarer

Sommarträningsprogram KSK P05 2017

Hej Nytt sommarträningsprogram ligger nu uppe under "Dokument" på vår hemsida, "Sommarträningsprogram KSK P05 2017". Filen som man kan ladda ner innehåller 10 v styrkeprogram, förslag på övningar för rörlighet, uthållighet och snabbhet. dessutom finns en enkel kalender Juni-Augusti där man kan fylla i vad man har tränat under sommaren. Bra för att ha koll själv och bra för oss tränare att veta hur sommarträningen sett ut. Det vore kul att se resultatet efter sommaren. Självklart har vi tränare förståelse för om man är på semester och att man kanske inte har möjlighet eller tid att träna 2 ggr i veckan som vi för söker förorda. Dock ser vi nyttan i att ha hållit i gång undersommaren så vi inte behöver starta från noll när vi drar igång igen i Augusti. Programmet är ett stöd om man har helt ledigt från aktiviteter, har man t ex spelat fotbollsmatch så kan man se det som dagens träning. Tips: Uppvärmning är bra innan man börjar de olika passen, prova 5 min hopprep, bra för fotarbete och kordination + att det är bra pulsträning. Kom i håg att hålla koll på knävinklarna när ni kör knäböj och hopp, de ska peka mot tårna hela tiden. Dock får de ej gå "över" tårna eller innåt mot varandra, hälarna i backen hela tiden i start- och slutposition. Be gärna någon titta hur det ser ut om du är osäker på dina knävinklar. Kom i håg att du tränar för din egen skull, för att orka mer, bli starkare, snabbare, bättre!! Planerar även att köra lite spontanfys under sommaren med kort varsel (info förmodligen samma dag), kan man komma är man välkommen. Om inte tränarna kan köra spontanfys och om man vill köra själv men vill ha sällskap får man gärna höra av sig till Marcel så försöker han skicka ut info till gruppen om någon mer vill haka på. Ha en härlig sommar!!! /Ledarna KSK P05/06 Herrar U 0kommentarer

Avslutning med bästa KSK F07/08

Ikväll samlades vi så gott som hela laget med föräldrar för att sätta punkt för vårsäsongen. Vi gjorde det med en spännande match mellan grymma spelare och taggade föräldrar 🙈 Efter matchen blev det picknick, glass och utdelning av efterlängtade fotokatalogen. Nu önskar vi ledare alla en grym sommar, så ses vi igen i handbollshallen i augusti. Återkommer lite längre fram med startdatum. Med vänlig hälsning, Ledarna F-07/08 (U18) 1kommentar

KSK F05/06

KSK F05/06 Damer U och Juniorlag 0kommentarer

Visa fler nyheter